投稿者「staff」のアーカイブ

☆夏至☆

こんにちは。

ここ大阪も梅雨入りして、ジメジメ蒸し暑い日が続いています(>_<)

だんだん日も長くなってきて夏が近づいているように感じますね!

6月21日は二十四節季のひとつ、夏至です。

この日が一年の中で一番昼間の時間が長くなります。

冬至と比べると、なんと5時間弱の違いがあるそうですよΣ(・ω・ノ)ノ!

 

冬至にはカボチャを食べたり、ゆず湯に入ったりする風習がありますが、

夏至には全国に浸透している風習はないようです。

ちなみに大阪ではタコを食べます!

これは、タコの足のように稲が深く根を張るようにと願いが込められているんですよ(*^^*)

愛知では無花果の田楽を食べるとか!!とっても気になります。。。(。´・ω・)?

 

また世界に目を向けると、夏至は重要な一日としてとらえられている国も多く

暗く長い冬が続く北欧では、本格的な夏の到来を祝う「夏至祭」が行われます。

またヨーロッパでは恋人に巡り合える日とも言われているそうです(*´▽`*)

 

 

まもなく本格的な暑さがやってきます。

みなさま体調には十分お気を付けくださいね!

春バテをご存じですか?

皆さん、春バテってご存知ですか?

激しい寒暖差や春特有の環境の変化、
ストレスが原因となって自律神経が乱れ
「だるい」「イライラ」「やる気がでない」
などの症状が出てきます。

これが【春バテ】です。

そんな春バテを解消するにはリラックスが一番!!

例えば...
★目もとを温める
目もとを心地よく(40度くらい)温めると、
短時間で副交感神経が優位になりリラックスできます♪

また就寝前には首元を温めるのも効果的ですよ(*^^*)

☆ぬるめのお湯で身体をしっかり温める
38~40度のぬるめのお湯に10~20分を目安に
ゆっくり浸かりましょう。

炭酸ガス入りの入浴剤もおススメです♪

★体内時計のリズムを整える
就寝時間で起床時間を一定にして
体内時計のリズムを整えることも大事です。

朝日を浴びたり、起きたら少し体を動かすのも良いですよ(*^^*)

春バテを解消して、元気に過ごしましょう(*^^)v

花粉の季節到来(T_T)

花粉症持ちにはツライ季節がやってきました…(´;ω;`)
近年急激に増えていると言われる花粉症。小児スギ花粉症も増加傾向にあるそうです。

生活習慣の乱れやストレスによって免疫が低下していると症状がひどくなりますよね(T_T)
そこで、免疫力UPが症状改善の一助となります。

免疫力UPには十分な睡眠、バランスのとれた食事、ストレスをためない等ありますが

腸内環境を整えるのも有効です(*^^*)
ヨーグルトやキムチなど発酵食品に多い乳酸菌やビフィズス菌が良いことはご存じかと思いますが、
これら善玉菌のエサとなる食物繊維やオリゴ糖も合わせて摂取することをオススメします♪
☆食物繊維は野菜や果物、豆類に多く含まれます。
★オリゴ糖はバナナやきな粉に多く含まれます。

またサバやアジなど青背の魚に含まれるDHA、EPAはアレルギーの炎症を抑制する働きもありますよ♪

毎日の食事に免疫力UP食材を取り入れてみてはいかがでしょうか?

極端な寒暖差にご注意を

寒波到来で一段と冷え込みますね。ここ泉佐野でも雪が降り始めました(*^^*)
先週の春の陽気になれた体にはツライですね。
こういった極端な寒暖差や季節の変わり目には、免疫力が下がり身体に様々な不調があらわれます。

その一つに「ヘルペス」があります。
実は身近なヘルペス。ほとんどの人が幼少期に水ぼうそうに罹患しているのではないでしょうか。ヘルペスウイルスに接触することで感染し、発症後神経節など特定部位に一生潜伏します。
口の周り痛みを伴う赤い水ぶくれができる口唇ヘルペスは、日本人の10人に1人はかかったことがあると推計されています。

ストレスや睡眠不足、風邪など免疫力が落ちているときには発病しやすいので注意してくださいね。

明けましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます

本年も昨年に引き続き、『皆様の笑顔を』を心掛け精進して参ります

寒い日が日に日に増してくる中、腰痛、首痛、肩痛、頭痛、膝痛、めまい、冷え性、風邪など様々な症状が出やすい時期ですが皆さまの健康のサポートを少しでもお力になれるよう一人一人に合った施術を心掛け、笑顔を提供できればと考えております。

泉佐野駅近くで首痛、腰痛や交通事故の治療ができるニコニコ整骨院にご来院いただきますようお願い申し上げます

 

本年もどうぞよろしくお願い致します

ニコニコ整骨院 院長

 

忙しく遅くなりましたが久しぶりの更新です

皆さま、ニコニコ整骨院をいつもご利用いただきましてありがとうございます。

平成29年9月24日で三周年でございます。<(_ _)>

沢山の患者様と向き合い治療を、日々精進して、反省し、『患者さまに笑顔』がモットーに。

これからもより多くの患者様にニコニコ整骨院に行ってよかったと思って頂けるよう頑張って参ります。<m(__)m>

今年も腰痛、ギックリ腰、肩痛、肘痛、膝痛、股関節痛、様々なケースがございました。痛くなる前、痛くなってからも我慢しないで当院へ来院ください。

 

交通事故の患者様が十数人来院されました。

むちうちの方、腰痛の方、肩痛の方、迷わずニコニコ整骨院に<(_ _)>

まずはお電話下さい<(_ _)>

交通事故の患者様が増えていらっしゃいます

泉佐野市の整骨院、交通事故に強いニコニコ整骨院 院長です

ここの所交通事故にあわれた患者様が増えてるようです

交通事故は最初の処置が大切なんですが、放っておくと後々、後遺障害が出てきてしまいます

雨の日の前日、急激寒くなったりすると痛みがでてきてしまいます

疲労が溜まってしまうと歯や歯茎の痛みが出てきてしまったり、骨格のゆがみからきてしまうケースもあります

そうならないためにも正しく整骨院に通院してください

ニコニコ整骨院は皆様を笑顔にするよう日々努力しておりますので安心して通院できる整骨院です

人食いバクテリア

人食いバクテリア感染症(壊死性軟部組織感染症)

皮膚・筋肉・組織の細胞が死んでしまう感染病です。

感染者は年々増加してます。

はっきりした感染原因はわかりませんが、皮膚の傷から感染したり免疫力低下している人(悪性腫瘍・糖尿病・肝硬変など患ってる方)などに感染するそうです。

傷がなくても青あざや捻挫などでかかります。

感染する場所は手・足が多い。

感染すると菌が全身に回りますので早めの治療が必要です。

そのため全身に回らないために患部の切除・切断です。

私の周りの人が感染し最初高熱が出て病院に行きすぐ手術をして片足大腿骨半分から下を切断しました。

知り合いは糖尿病で免疫力が低下していたのでしょう。

約3ヶ月入院してそれから義足でリハビリをしています。

自分ではたいしたけがじゃないと思ってもどこに体に影響を及ぼす菌があるかわからない。

自分が免疫力が低下してるのもわからない。

たいした傷じゃないと思って傷を洗浄・消毒・手当てしないのも怖いですね。

 

 

 

 

今日は・・・

こんにちは泉佐野にあるニコニコ整骨院です。

今日は院長の誕生日です!!

おめでとうございます\(^o^)/

36歳年男です(お猿さん)

本日誕生日休暇をとってます(そういう制度があったんだ☆)

院長に会いましたら”お誕生日おめでとう!どこに遊びに行ったんですか?”

聞いてみてください!!

 

鍼灸は怖くない!!

こんにちは鍼灸といえば泉佐野にあるニコニコ整骨院です。

鍼灸のイメージは”痛い・怖い・お灸は熱いから嫌!!”

ってよく言われます。

確かに私もそういうイメージがありました。

鍼は注射針をイメージすりのかもしれませんね。

鍼は注射ほど太くなく髪の毛ぐらいの細さです。

刺し方もいろいろありますが鍼管を使って刺痛の軽減・無痛状態にします。

刺された感覚あってもも”ちくっ”です。

刺激に弱い方小児には摩擦鍼 ローラー鍼(女性の方がよく顔にコロコロとしてる)

いちょうの形をした鍼で平たいところで皮膚をこすります。

お灸も熱いお灸・熱くないお灸があります。

あとよく言われるのが”鍼は使い回しする”とイメージがあるようですが、ステンレス鍼で使い捨てです。

衛生的で安全です。

鍼灸をすることによって自然治癒を高める手助けをし、血流もよくなります。薬のように副作用がありません。

ぜひ、一歩踏み出して鍼灸を施術を受けてください!!